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18岁学生健身五年练就霸气胸肌,满身肌肉是最好成人礼

发布时间:2019-10-12 09:01:42编辑:有氧运动网阅读次数:
18岁学生健身五年练就霸气胸肌,满身肌肉是最好成人礼

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他说,健身改变了他。他来自深圳,初中练过100米和110米栏,后因为太瘦弱遭周围人嘲讽开始健身,健龄5年,早期接触徒手健身两年后转健身房,40kg增肌到70kg,体脂常年在7-9%,力量数据是 卧推115kg 深蹲140kg 硬拉170kg 。

对于很多人来说,高三即将参加高考,未来非常迷茫,然而,正当所有人都在为自己该如何选择未来的时候,他练就了霸气的胸肌,用满身的肌肉为自己历练出最好的成人礼。

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有人总问,是主动出汗好还是被动出汗好,其实,只要你去健身,就会明白主动出汗的酣畅淋漓。主动出汗是指人体运动是所出的汗,这种汗本身是为了保持体内温度平衡,散发热量而出的,有利于健康。而被动出汗是对人体不利的,如由于天热、心情烦躁等形成的出汗,如果身体不好的话,这种出汗会对人体造成一定的损害。所以说出汗还是主动好。

每个人都热爱生活,只是表现的形式不同罢了。健身的朋友,不要感觉孤单,坚定自己内心的那份信念,时间会给你最好的答案。事实上,我们每天都在和同龄人拉开差距。

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