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60分钟瑜伽课程编排

发布时间:2019-10-09 09:01:42编辑:有氧运动网阅读次数:
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  60分钟瑜伽课程编排首先你想单独培训重点,侧重点就是为了快速拿到证书,需要你有扎实的理论和实践基础,这并不是说考证书是有多难,事实上单独考证重点培训只要7天,这些天认真记录复习,考下来都很容易,而是因为考证书的目的是为了工作,而证书是从事健身教练工作的敲门砖,若是你专业能力不够,即使获取证书也是没办法胜任工作,很难在这个行业生存下去。

  

  60分钟瑜伽课程编排私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现在健身教练越来越专业化,想要成为专业的健身教练,可以参加健身教练培训,那么健身教练培训都教什么呢?下面小编给大家详细介绍下健身教练培训都教什么才可以成为专业健身教练,想要了解的朋友一起来看看吧。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  60分钟瑜伽课程编排私人教练培训课程体系;私人教练的学习我们一般需要基础的器械训练,饮食计划的制定,运动营养学,运动解剖,这是基础的,差不多一个月时间,再就是运动,普拉提,功能性训练,这些课程,也是在私教课程里面有价值的课程,加起来一共2个月左右,基本上学完在三个月左右。

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  很多新人在刚踏入健身教练行业的时候,都会问这样的问题,健身教练难学吗,我没有什么基础怎么学健身教练。你能够问这样的问题,说明你对这个行业的关注和热爱,但是我想告诉你没有基础可以学健身教练,零基础学健身教练不是问题,问题是你是否有从事这个行业的决心。60分钟瑜伽课程编排

  

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